人生向上トレーニング

これを知れば、生きるのが数倍面白くなる！
人生に「底力」をつける実践アドバイス。


人生を上手に生きるには、どうすればよいのでしょうか。
もちろん知識をつけること、努力をすることも大切です。
でも、まずは「底力」をつけることが先決。
集中力を身につける方法とは？　夢をかなえる秘訣とは？
また、どんなものにも共通する「上達のプロセス」、そして人間としてもっとも大切な「つながり」とは？

本書では、こんなに簡単な方法で人生が面白くなる、という目からウロコの実践法を解説します。


＊目次より

Ｃｈａｐｔｅｒ１　生活にリズムをつける
Ｃｈａｐｔｅｒ２　イメージで夢をかなえる
Ｃｈａｐｔｅｒ３　上達のメカニズムを知る
Ｃｈａｐｔｅｒ４　理想のパートナーと出会う
Ｃｈａｐｔｅｒ５　社会とのつながりを学ぶ
Ｃｈａｐｔｅｒ６　人間関係をスムーズにする
Ｃｈａｐｔｅｒ７　成長のステップを上る