ムダにならない勉強法

脳科学に裏付けられた、「本当に身につく」勉強法とは？


「勉強しても、身についている気がしない」
「勉強しているのに、ちっとも効果を実感できない」
「勉強しているのに、全く自己成長につながっていない」
「勉強しても、評価も給料も上がらない」

あなたも、こんなふうに思っていませんか？

勉強しているのに満足のいく結果が得られていない人は、
例外なく「ムダだらけの勉強」をしています。

時間のムダ。お金のムダ。労力のムダ……。
本書では、こんなもったいない勉強の仕方ではなく、
「本当に身につく」勉強法についてお伝えします。

著者は、１５万部を突破した『読んだら忘れない読書術』を書いた
ベストセラー作家であり、精神科医でもある樺沢紫苑先生。

精神医学、脳科学、心理学で裏付けられた、
「最短で最大の効果が出る勉強法」をはじめて公開します。
また、「ＳＮＳの超プロ」としての立場からも、
ソーシャルメディアを使いこなし、
勉強で得た知識をアウトプットする方法、
圧倒的に自己成長するための方法もお伝えします。

ぜひ、本書で「ムダにならない勉強法」を実践してみませんか？


＊目次より
第１章　勉強によって得られる５つのことと、あなたの勉強がうまくいかない４つの理由
第２章　「楽しい」だけで脳は活性化する～精神科医の「脳楽勉強法」　
第３章　人生をリセットする～精神科医の「大人の勉強法４つの戦略」
第４章　まずは基本を学ぶのが第一歩～精神科医の「真似ぶ勉強法」
第５章　インプットとアウトプットを繰り返す～精神科医の「入出力勉強法」
第６章　さらに自己成長が加速する～精神科医の「スーパーアウトプット勉強法」
第７章　「続かない」はこう乗り越える！～精神科医の「１０年継続勉強法」