やせる冷蔵庫

２００件以上の冷蔵庫を分析して編み出した、
運動なしでやせられる、すごいダイエット法！！


「やせたいけれど、運動は苦手」
「ダイエットしても、何度もリバウンドしてしまう」

こんな悩みを解決するために、
食欲コンサルタントの村山彩さんが、
●運動なし
●食事制限なし
●リバウンドなし
のダイエット法を伝授いたします。

このメソッドを体験してくださった方々から、
「３か月で７キロやせた」
「１か月で３．６キロやせた」
「夫もやせました」
と、たくさんの喜びの声をいただいています。

さらに、
「食費が月に１万円節約できました」
「夕食をつくる時間が大幅に短縮できました」
「野菜を腐らせることがなくなりました」
「冷蔵庫が整って、家族からほめられました」
などのうれしい声も届いています。

このダイエットの秘訣は、
冷蔵庫の中身を、栄養素ごとに分けて置くこと。
いままで、ぐちゃぐちゃに入っていた食材の
「定位置」を決めて、
その通りに置きさえすれば、やせられるのです。

「えっ、それだけでやせられるの？」

そう思ったあなたに、
食欲コンサルタントの著者が
２００件以上の冷蔵庫を分析して編み出した、
運動なし、ガマンなしでやせられて
リバウンドもしないダイエット方法を
お伝えします！

※巻末ふろく「やせる冷蔵庫でつくるやせるレシピ」つき！

【内容】
●冷蔵庫を見れば、太る理由がわかる
●太る調味料の代表選手とは？
●「乳製品をまとめる」だけでダイエットになる
●スイーツは「扉」に入れるとやせられる
●目立つ場所に「しらたき、豆腐、たまご」を入れておきなさい
●冷蔵庫のランプがふさがれてしまっていると太る！？
●たまごは冷蔵庫の「ど真ん中」に置きなさい
●冷蔵庫の「VIPゾーン」にかならず置いておくべき２つのもの
●「○○○」をつくるだけで、朝ごはんの準備は３分でできる
●ビールの隣に必ず置いておくべきものとは？
●「やせる冷蔵庫」にするとムダづかいが減る理由